ליווי אישי 1-on-1 — מקומות מוגבלים

הגוף שרצית.
בליווי אישי שלי.

אני יוסף — מאמן אישי שמלווה אותך מהיום הראשון. תוכנית אימונים, תפריט מותאם ומעקב יומי דרך אפליקציה ייעודית. אתה לא לבד בדרך, אני איתך כל יום.

+200
מתאמנים מרוצים
יוסף — מאמן אישי
המאמן שלך
יוסף — Joze Fitness
תוכנית אימונים
מעקב קלוריות
תפריט אישי
מאקרו מדויק
מאגר תרגילים
התקדמות
מדריכים מקצועיים
תוכנית אימונים
מעקב קלוריות
תפריט אישי
מאקרו מדויק
מאגר תרגילים
התקדמות
מדריכים מקצועיים
תוכנית אימונים
מעקב קלוריות
תפריט אישי
מאקרו מדויק
מאגר תרגילים
התקדמות
מדריכים מקצועיים
המותג שלי · jozef.fitness

לא עוד מאמן. מותג עולמי שאתה חלק ממנו.

מאות מתאמנים, אפליקציה רשמית ב-App Store — כשאתה נכנס לליווי איתי, אתה לא קונה PDF. אתה נכנס לתוך מערכת שעובדת 24/7 ומלווה אותך מכל מקום בעולם.

  • תוכנית אימונים שאני בונה לך אישית — לא אלגוריתם, אני.
  • תפריט מותאם למאקרו שלך שאני כותב לך ביד — לא תבנית מוכנה.
  • האפליקציה שלי בכיס שלך — מעקב, AI לסריקת ארוחות וקשר ישיר איתי.
  • מותג מוכר ב-App Store עם דירוג גבוה — לא איזה קובץ אקסל.
האפליקציה jozef.fitness ב-App Store
מה יש בפנים

כל מה שצריך כדי להגיע לתוצאות בלי בלבולי מוח מיותרים.

מעקב קלוריות חי

ראה כמה קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן נשארו לך — מתעדכן עם כל ארוחה.

תפריט מדויק

ארוחות ברורות לפי השעה: בוקר, חטיף, צהריים, ביניים, ערב — עם מאקרו מלא.

אימון בכיס

תוכנית אימונים מותאמת, סטים, חזרות, RPE ומשקלים — הכל בלחיצה.

מדריכים מקצועיים

ספרייה שלמה של תוכן: תזונה, תוספים, טכניקות וטיפים מהמאמנים.

התקדמות שבועית

גרפים של משקל, צעדים, סטים ושינויים — תראה את עצמך משתפר שבוע אחר שבוע.

אימון

כל סט. כל חזרה.
כל משקל.

תוכנית אימונים בנויה אישית עם הנחיות וידאו, מד RPE, תיעוד משקלים מהאימון הקודם וטיימר אוטומטי בין סטים. נכנסת לחדר כושר — יודע בדיוק מה לעשות.

מסך האימון
גרפים של התקדמות — נפח לחזרה ונפח כולל
מסך המדריכים
ידע

מדריכים שילמדו אותך
מלא ידע.

עשרות מדריכים מקצועיים על תזונה, תוספים, פחמימות, חלבון וטכניקות — כתובים בעברית פשוטה, בנויים מניסיון של מאות מתאמנים.

יוסף — מאמן אישייוסף — מאמן אישי
הכירו את יוסף

"אני אקח אותך לגוף הטוב
ביותר של חייך."

שנים של ליווי מתאמנים, מאות תוכניות אישיות ותוצאות אמיתיות. אני בונה לך תוכנית אימונים ותפריט מותאמים בדיוק אליך — ועוקב איתך יום אחר יום דרך אפליקציה ייעודית שמרכזת את הכל במקום אחד. בלי קבוצות וואטסאפ, בלי לחפש — רק אתה ואני.

JOZEF FITNESS
מאמן אישי · 200+ מתאמנים

תוצאות אמיתיות של מתאמנים שלי.

מתאמנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות. ככה נראה כשעובדים נכון — בלי קיצורי דרך.

השינוי של אור
השינוי של אור
השינוי של נהוראי
השינוי של נהוראי
השינוי של אברהם
השינוי של אברהם
השינוי שלי
השינוי שלי
השינוי של אוריאל
השינוי של אוריאל
השינוי של איתי
השינוי של איתי
השינוי של נריה
השינוי של נריה
השינוי של פאדי
השינוי של פאדי
השינוי של מתן
השינוי של מתן
השינוי של מוחמד
השינוי של מוחמד
השינוי של ספיר
השינוי של ספיר
שאלות נפוצות

כל מה שרצית לדעת.

כמה זמן עד שאני רואה תוצאות?+

המתאמנים שלי רואים שינוי מורגש כבר ב-3-4 השבועות הראשונים, כשעוקבים אחרי התוכנית והתפריט שאני בונה.

מתאים גם למתחילים?+

בהחלט. אני בונה את התוכנית מאפס לפי הרמה שלך — אם זה היום הראשון שלך או שאתה מתאמן שנים.

איך עובד הליווי?+

אחרי שאתה מצטרף, אני בונה לך תוכנית אישית. הכל יושב באפליקציה ייעודית — תפריט, אימונים, מעקב קלוריות וצ'אט ישיר איתי.

כמה זמן לוקח לקבל את התוכנית?+

תוך 48 שעות מהשיחה הראשונה אתה כבר מתחיל להתאמן עם תוכנית מלאה.

מה אם אני מפספס יום?+

החיים קורים. אני שם כדי להחזיר אותך למסלול בלי שיפוט — זה בדיוק היתרון של ליווי אישי.

איך אתה יכול להתחייב להחזר כספי?+

כי אני יודע מה אני עושה. אם תעשה כל מה שסיכמנו, ולא תראה תוצאה? אתה מקבל כל שקל חזרה — בלי שאלות. המערכת שלי לא משאירה מקום לפספוס. רק ביצוע.

מה קורה אחרי שמסיימים את הליווי?+

שמים סוף ללופ. כשאתה מבין מה אתה עושה, ולמה — אתה לא נופל אחורה. אתה מקבל פה לא רק גוף — אלא הבנה, שיטה, הרגלים לחיים. התחזוקה? כבר הופכת לטבע שני.

אני לא יודע לבצע את התרגילים, זה מתאים לי?+

אם אתה יודע להפעיל טלפון – אתה תסתדר. הכל מוסבר, מצולם, מדויק. שלב אחרי שלב, עם ביקורות, תיקונים וליווי אישי. הטכניקה שלך תהיה יותר טובה מרוב מי שדורך במכון.

מוכן להתחיל?

השאר פרטים ואחזור אליך תוך 24 שעות לשיחת ייעוץ — בלי התחייבות, בלי עלות.